十三岁()的布鲁斯（Ben Radcliffe 饰）精通萨尔()萨舞，在比赛场上无疑一颗光芒四射的明星，但在现实生活中，胆小又()有些懦弱的布鲁斯却成为()了同龄人们欺负的对象。一场意外的发生彻底摧毁了布鲁斯的自信，陷入了恐惧之中的布鲁斯放弃()了舞蹈的理想，彻底的陷入了堕落的生活之()中。　　一晃眼二十二()年过去，此时的布鲁斯（尼克·弗罗斯特 Nick Frost 饰）成为()了一个一事无成的平庸胖子，生()活中唯一()的希望来自于美()丽善良的女上司茱莉亚（拉什达·琼斯 Rashida Jones 饰），一()个契机令布鲁斯下定决心对茱()莉亚发起热情的攻势，在同事德鲁（克里斯·奥多德 Chris O'Dowd 饰）和姐姐萨姆（奥莉薇娅·柯尔曼 Olivia Colman 饰）鼓励和帮助之下，布鲁斯重回舞场，对自己()发起了挑战。